Temat: Nordic walking

Kijki zakupione już dawno, zamierzam niedługo zacząć ćwiczyć. :) chciałabym przy okazji wiedzieć, ile spalam kalorii.
Dziewczyny, które ćwiczą n.w., w jaką kategorię na Vitalii w kalkulatory -> wysiłek wpisujecie czas spędzony na kijkach? :)
Brakuje mi tam kategorii "nordic walking".

[Jak się spodoba, to kupię krokomierz i będzie po problemie]
Ja mam pulsometr i krokomierz i krokomierz mi zaniża spalone kalorie. Najbardziej wiarygodny pomiar jest z pulsometru.
Oooo kogo ja tu widzę ;P Też chodzę z kijkami ;) Ale mam krokomierz ;) W sumie kcal nie liczę z tej okazji ;) :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.