- Dołączył: 2007-09-05
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 3187
22 lutego 2012, 10:10
Witam, chciałabym zacząć chodzić z kijkami. Nie mam jeszcze kijków i nie wiem jak je wybrać. Widziałam, że są trekkingowe i do nordic. Czym one się różnią? Zastanawiam się czy te kijki http://www.bpkatalog.pl/s,13,Katalog_nagrod_BP.html?id=48 są warte uwagi? Może ktoś napisze od czego właściwie zacząć?
22 lutego 2012, 10:19
kijki trekkowe mają inny uchwyt - zwykła rączka plus opaska na nadgarstek
Kijki do nw mają uchwyt umożliwiający wypuszczanie kija i inny chwyt
To podstawowa różnica - chcąc prawidłowo pracować ciałem i kijem trzeba zainwestować w kije do nw
Przy chęci podpierania się kijkiem w wędrówce - trekki są ok
A zacząć - warto podglądać filmiki o technice chodzenia i wyrabiać sobie od startu właściwe nawyki
Warto
Polecam!
22 lutego 2012, 10:25
lepiej, gdybyś poszła do sklepu sportowego i je "przymierzyła". Chodzi o kształt tej części, gdzie układa się dłoń. Kijki powinny być przede wszystkim dopasowane do wzrostu i właśnie do dłoni. Ma Ci być z nimi wygodnie
22 lutego 2012, 10:27
większość kijków ma obecnie antishock i regulację do wzrostu więc to ustawi nawet w domu - grunt to wiedzieć, jak rozróżnić kije i jak typ kija wpływa na technikę chodzenia
- Dołączył: 2011-07-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 50
15 września 2012, 19:19
agataq napisał(a):
Kijki do nw mają uchwyt umożliwiający wypuszczanie kija i inny chwyt
agataq ma rację, dłoń i nadgarstek trochę inaczej pracują podczas Nordic Walking. Ten uchwyt wygląda tak: