Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nie umiem pływać

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika devoted08

devoted08

  • Dołączył: 2008-07-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3281

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2013, 16:11

Zaczęłam się uczyć ponad pół roku no i przestaliśmy jeździć na basen (musimy kawałek dojeżdżac).

Teraz chcemy do tego wrócić - wybieramy się niebawem. Ale do brzegu.

Co można robić na basenie, jeśli nie umie się pływać, by spalić kalorie?

Zajęcia grupowe nie wchodzą w grę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vickybarcelona

vickybarcelona

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: New York City
  • Liczba postów: 1816

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2013, 16:15

kazdy umie, trzeba go tylko wrzucic gwaltownie na odpowiednio gleboką wode;)
Zdjęcie użytkownika anna987

anna987

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Wro
  • Liczba postów: 8570

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2013, 16:15

Możesz złapać się jakichś uchwytów przy brzegu i robić nogami nożyce lub inne wymachy albo pływać z deską w rękach mocno kopiąc nogami.
Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Whiteline

Whiteline

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4059

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2013, 16:23

po co isc w zimie jak sie nie umie plywac?
w lecie na odkrytym mozna sie poopalac i zanurzyc w wodzie dla ochlody a w zimie na krytym? bedziesz patrzec jak inni plywaja?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KikiVanB

KikiVanB

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2013, 16:25

vickybarcelona napisał(a):

kazdy umie, trzeba go tylko wrzucic gwaltownie na odpowiednio gleboką wode;)
hahahahahaha zarypisty pomysł! Tylko dlaczego ludzie się topią... 
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2013, 16:27

Plywaj z deska. Mozesz tez tam gdzie czujesz dno robic jakies proste cwiczenia aerobikowe, cokowiek:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwona.xxxyyy

iwona.xxxyyy

  • Dołączył: 2013-04-02
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 1576

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2013, 19:15

machaj konczynami, by utzrymac sie na wodzie;) spalisz wiecej niz plywajac;_
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alutka88

alutka88

  • Dołączył: 2006-02-15
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2014, 14:33

KotkaPsotka napisał(a):

Plywaj z deska. Mozesz tez tam gdzie czujesz dno robic jakies proste cwiczenia aerobikowe, cokowiek:)


Również polecam pływanie z deską. Ja tak zaczynałam.. i w sumie nawet pomogło mi to nauczyć się pływać:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.