Temat: Nauka pływania - jak to jest?

Ja chodzę na basen z rana i zwykle wtedy jest też indywidualna nauka pływania dla starszych (podkreślam - indywidualna; osoba jest jedna z instruktorem, sama jedna jedyna). I zauważam, że czasem bywają też nawet panie około 40tki - wtedy instruktor jakoś próbuje je oswoić z wodą. Raz widziałam jak wszedł do wody i zaczęli się pluskać, a to chyba, żeby się nie bała wody.. xD Ale najczęściej jestem świadkiem jak osoba płynie do połowy basenu (2 m wysokości tam jest), a instruktor idzie koło niej brzegiem i trzyma taki drążek zaokrąglony pod nią - w razie jakby zaczęła się topić, żeby móc ją ,,złowić". I cały czas gada ,,noga prosta; miednica wyżej".

ja już nie pamiętam dokladnie, bo takie lekcje miałam koło 7 roku życia.. Na początku pamiętam, że kładliśmy się na ławkach i ruszaliśmy rekoma, nogami, a pozniej do wody i trzymaliśmy się brzegu basenu, a potem pływaliśmy z deskami czy makaronami.

ja uważam że powinnaś 

fajny temat tez sie chce nauczyc plywac , mam ten sam problem z woda . Ale to moj cel na  jesien i zime wiec mam nadzieje ze podolam ;p

Najpierw jest oswajanie z wodą - leżenie na plecach, leżenie na "bombę" głową do dołu itp. Potem wprowadza się ćwiczenia z deską - machasz tylko nogami, deska utrzymuje Cię nad wodą, i nie musisz się bać. Potem stopniowo dodawane są inne ćwiczenia.

ja nauczyłam się pływać w wieku 25 lat więc się wszystko da jeśli się tylko chce