Temat: wahania formy

ależ OCZYWIŚCIE
to całkiem normalne !

bywają dni, gdy po 60 km rowerem wciąż mi jest mało, i wracam tylko dlatego, że mi facet jęczy
a są dni, gdy przez 3 godziny nie moge się zebrać, żeby wynieść rower - a i to wracam po 10 km, udajac, że wiatr za duży i że pogoda błeeee

dzięki, Jola :-) Uspokoiłaś mnie, tzn. że wszystko jest OK :-)

ja wczoraj wybiegłam, i po 2 km nie mogłam już dalej i musiałam stanąć. Czynników było kilka, ale głównym było to, że mimo wieczoru, było bardzo ciepło, a ja ubrana byłam w grubą bluze i leginsy. Dziś już było o wiele lepiej gdy się po prostu lżej ubrałam. :) mysle ze zalezy to od tego czy jesteś zmęczona, czy idziesz potrenować bo wiesz że musisz, czy dlatego że chcesz. Keep training :)

Ja mam co chwilę jakiś kryzys. ;) Ostatnio akurat ćwiczę aż ponad normę, ale miałam takie tygodnie, że kompletnie nic mi się nie chciało. Często to związane jest z przetrenowaniem, mnie to spotkało. Za dużo treningów, za dużo śmieci zamiast prawdziwego jedzenia, czy brak rozciągania po bieganiu, i kłopot gotowy. Ale człowiek uczy się na błędach.

Zdarzają się zdarzają. Czasem wszystko idzie lekko, a czasem jak na katordze :(

no pewnie ze tak!

no pewnie ze tak!