17 sierpnia 2012, 15:06
czy uważacie, że 1 dnia okresu, kiedy boli mnie brzuch, warto iść na basen (dokładnie aqua)?
słyszałam, że w trakcie okresu mimo wszystko powinno się ćwiczyć bo to dobrze wpływa
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16221
17 sierpnia 2012, 15:10
ja bym na Twoim miejscu przez cały okres nie chodziła, bo wtedy łatwiej o jakieś zakażenie
17 sierpnia 2012, 15:12
zależy jak Ty będziesz się tam czuła
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
17 sierpnia 2012, 15:13
U mnie to się sprawdza. Na ból brzucha najlepiej działa aktywność fizyczna i seks;) Nigdy nie rezygnowałam z basenu ze względu na okres.
17 sierpnia 2012, 15:13
tym się nie przejmuje bo już miałam okazję być w basenie podczas okresu (np. musiałam w ramach zajęć z wf na uczelni) i było OK ale chodzi mi o to czy pierwszego dnia i z bólem woogóle warto iść?? Bo niby słyszałam, że ćwiczenia pomagają ale nie wiem np. na ile będę zdolna a może woda uśmierzy ból i będę?
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
17 sierpnia 2012, 15:15
Jeśli czujesz się na siłach to idź, na pewno nie zaszkodzi
![]()
17 sierpnia 2012, 15:18
no właśnie nie wiem czy czuję się na siłach.... nie wiem czy dam radę robić ćwiczenia itd
17 sierpnia 2012, 15:20
Jak masz tyle wątpliwości czy dasz radę - poćwicz trochę w domu. Zawsze możesz iść w 2-3 dzień gdy ból minie:)
- Dołączył: 2006-04-22
- Miasto: Ny
- Liczba postów: 3493
17 sierpnia 2012, 15:25
chyba to zależy od organizmu, ja bym nie dała rady, zawsze w 1 dzień okresu jestem tak rozbita, że bym tylko leżała i spała;)
17 sierpnia 2012, 15:29
problem polega tylko na tym, że mam już wejściówki na 30 dni wykupione i niby muszę codziennie....
