Temat: Przeplywamy Baltyk wzdluz

Hej dziewczyny długo do was nie zaglądałam ale cóż brak czasu i chęci pływać pływałam ale nigdy nie miałam weny pływać od dzisiaj się to zmieni zaczne zapisywać co i jak w końcu zaczełam treningi na poważnie dzisiaj tylko 500 m tak ostatnio tylko tyle zaliczam. Ale to tylko dlatego że znajomi mnie cisną z techniką i słupkiem. Będe zdawać raporty w środy soboty i niedziele bo mam tak baseny. W środe mam do 22 basen więc wynik będzie w czwartek. Sobotka będzie ok a w niedzielkę mam 2 razy po 45 minut. Więc proszę o motywacje i w razie czego przypomnienie o zapiskach

1 025 m na dziś

okej :) jak bede pamietac bede przypominac ;p ale powiedz o co chodzi ze słupkiem ??????????????????????

tamten tydzien 3000m

Bo ze słupka źle skacze dzisiaj 350 m

niedz- 2000\
pon-2000
śr-2000

Postanowilam nie kusic zlego i nie plywam dopoki nie wroce z Boston. Po ostatnim plywaniu troche sie dobilam, a ze teraz mnie nic nie boli – to chce by tak pozostalo. Planowane pierwsze plywanie na 13 grudnia.

1 000 m na dziś

tamten tydzien 3000m

Witam wszystkie nowe lasencje :D

750 m na dziś