Temat: pływanie z deską

tak, ma sens pływanie z deską, szczególnie własnie styl klasyczny modeluje uda

Jak najbardziej pływanie z deską jest korzystne na modelowaniu nóg. Na ręce też, wtedy dobrze jest trzymać deskę między nogami, a samych rąk używać jak w klasycznym. Ale nie o tym przecież mowa ;) Tak jak pływasz jest bardzo dobrze. Ja często też pływam z deską na plecach. Trzymam ją wtedy na wysokości klatki piersiowej i brzucha i poruszam samymi nogami. Ważne jest, żeby wtedy zwracać szczególną uwagę na pracę nóg i wykonywać ruchy płynnie i dokładnie.

dziękuję  bardzo za odpowiedzi!a  więc jednak jest dobrze!

Klasy przede wszystkim modeluje nogi i pupę

O, dobrze wiedzieć. Zdecydowanie wolę pływać samymi nogami jak do klasycznego niż jak do kraula. A praca samych rąk jak do klasycznego z pływaczkiem między nogami bardzo buduje nie tylko mięśnie ramion, ale też grzbietu.