- Dołączył: 2012-03-19
- Miasto:
- Liczba postów: 68
11 kwietnia 2012, 19:02
Wiem że pływanie pomaga na wyrzeźbienie sylwetki, ale chciałabym żeby mój ruch na diecie opierał się praktycznie tylko i wyłącznie na pływaniu ponieważ nie mam czasu chodzić na siłownie, biegać itd.. Jedyne co robie to brzuszki, ćwicze nogi i uda i nie wiem czy to dużo pomoże i dlatego chce zainwestować w pływanie :)
11 kwietnia 2012, 19:15
Pływanie fajnie rzeźbi sylwetkę, ale jedyne co nie podoba mi się u osób,
które często pływają to szerokie bary..
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: Świdnik
- Liczba postów: 1499
11 kwietnia 2012, 19:28
Szerokie bary robią się tym, co trenują dużo i z obciążeniem. Samo pływanie spala sporo kalorii i ładnie wysmukla. Jednak ważna jest systematyczność ;)
