Temat: Kto ma ochote poplywac?

 skromne 300 metrow miedzy biznia, orbim, a sauna turecka i ruska! O Boze! Jakie cudo ta sauna ruska!!!

500 m pod okiem trenera

Skopiowane zywcem z mojego pamietnika: moj pierwszy trening z trenerem od plywania: nie pamietam kiedy bylam taka zasapana od plywania i nie pamietam kiedy sie tak opilam wody! Trener powiedzial, ze ogolnie nie jest zle. Cwiczylismy plywanie na boku, na plecach, obroty (6 kopniec nogi na prawym boku, obrot na lewa strone, 6 kopniec, obrot na plecy, 6 kopniec, obrot na brzuch, itd.), pozniej plywanie z wyprostowanymi rekoma, bez zginania w lokciach, wolniejszy oddech, i tak 45 minut. W polowie klasy kazal mi sie pozbyc zatyczki do nosa i to zrobilo niesamowita roznice, na lepsze! Ogolnie bylo bardzo wyczerpujaco, ale podobalo mi sie. 

haanyz, a co to jest sauna ruska?

u mnie dzisiaj 2500 metrów kraulem. padam

witajcie!
od Niedzieli 3000m

Fakt ostatnio się obijałam i ćwiczenia zarzuciłam ,ale od niedzieli zabrałam się i mam motywację,bo mam jeszcze połowe karnetu do wykorzystania do 17 listopada i trzeba się było zebrać w sobie.Poza tym często ostatnio pracowałam

Dziś, a właściwie wczoraj 2250 metrów żabką. Normalnie jeszcze jeden taki dzień, a przysięgam, że zleję tych wszystkich ludzi!

+350 metrow w hotelowym basenie;-)

Narmada doskonale cie rozumie ;p
a mnie nie stac ostatnio na basen ;( w sumie nawet na jedzenie mnie nie stac :(
pzdr :*

+250 metrow;-)