Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma ochote poplywac?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fawnn

fawnn

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 5465

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2009, 13:20

Tak czytam i pomyslalam ze moze teraz przyszla kolej na to zebysmy gdzies doplynely :D

Bo tak jezdzimy, robimy brzuszki... to co kto ma ochote wybrac sie na basen i zrobic kilka dlugosci? :))

Moze na poczatek (rozgrzewke) sprobojmy przeplynac kanal La Manche? :)



To tylko 563km wzdluz :) Szybko powinnysmy sie z tym uporac :)

Jest ktos chetny spalic troche kalorii w przyjemny sposob ?:)




Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika swallow80

swallow80

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2009, 21:24

zgłaszam dziś 1300m :) alez mnie dzis to plywanie wymeczylo :/
Zdjęcie użytkownika xawery77

xawery77

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2009, 22:38

a ja dzis bylem na obiedzie u ciotki i musialem koniecznie pojechac na basen aby troche spalic
malo czasu mialem i do tego pelny zołądek
efekt to tylko 1850m
ale za to rano przebiegłem se 10,5 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2009, 20:41

no to dokladam 1250 metrow, z czego 8 basenow "miom" keaulem. NIe pod rzad oczywiscie, ale zawsze to 8! dzieciaki ubaw mialy po pachy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2009, 22:28

tylko 600
późno
i, najważniejsze, to okropnie zzzizizimna woda.... nie lubię, nie cierpię, brrrr, jeszcze mnie otrząsa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swallow80

swallow80

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 21:31

dziś miałam istny slalom gigant, tyle ludzi udawało boje ;)... ale, było nie było : 2000m udało się dziś zrobić,
już nawet nie liczę ile w tym kraula, na pewno mniej niż pół, ale tylko tak dało się "wyprzedzać " hehehe...
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 23:53

Poszłam dzisiaj sama na basen, przepłynęłam najpierw 1250, potem sauna, ale! facet koło mnie siedział, mniam, mniam, potem znowu basen, 500 metrów i 50.
Fajnie mi się pływa po saunie, jakbym była nieważką kroplą oliwy na warstewce wody.

Razem proszę mnie podliczyć na 1800 metrów. I wciąż pływam systemem 6ż/4k.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2009, 08:41

  

Wstałam dziś z ptaszkami i zaliczyłam basen,ale bez szaleństw tylko 1250m-trochę tłoczno było.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2009, 23:14

750 metrów
znikałam w umywalni, gdy gwizdali...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xawery77

xawery77

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2009, 23:15

A mnie dzis swietnie sie plywało tyle ze krótko i dokladam 2150m
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2009, 08:33

1700m-na dziś rano,ale będzie dziś jeszcze rower,bo mam wolny dzień.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.