- Dołączył: 2010-02-24
- Miasto: Home
- Liczba postów: 1842
10 stycznia 2012, 16:57
Witam, chciałam się poradzić : Otóż do tej pory chodziłam na basen wieczorem o 21, kolacje jadłam o 20 i było idealnie (kolacja na 3 godz. przed snem noi nie jadłam 1 godz. przed pływaniem), niestety muszę zmienić godzinę pływania na ranną i teraz moje poranki będą wyglądać tak: 6.15 pobudka i ogarnięcie poranne, 6.30-7 dojazd do basenu, 7-8.30 BASEN noi z tego wynika ze śniadanie o 9 godzinie. Moje pytanie brzmi czy pora śniadania jest OK?? może powinnam wstawać wcześniej i jeść przed basenem, ale średnio mi sie to uśmiecha, zwłaszcza że potem musiałabym pływać taka najedzona ...
10 stycznia 2012, 17:03
Ja tak jadam w wakacje. Wytrzymuję bez śniadania spokojnie, ale niektórzy nie dają rady. Moim zdaniem jest ok.
- Dołączył: 2010-02-24
- Miasto: Home
- Liczba postów: 1842
10 stycznia 2012, 17:10
Ja też wytrzymam bez najmniejszego problemu i bardziej komfortowo będę się czuła pływając z pustym brzuchem (niż najedzonym bo śniadania jem obfite) ale moje pytanie dlatego powstało ponieważ ta cała nagonka żeby jeść śniadanie po 1godz. od obudzenia siedzi mi w głowie bo wychodzi na to będę jeść go po 2.5 godz. od obudzenia się :/ dziękuję za każdą wypowiedź :)
10 stycznia 2012, 17:10
ja bym o 6 wstała i zjadła chociaż coś lekkiego i nie za dużo
Edytowany przez f5ee7b6bbc036a4c7ef5cb4f8d2f06cc 10 stycznia 2012, 17:11
10 stycznia 2012, 17:13
śniadanie powinno się jadać około 2 godz po pobudce
ja bym zjadła coś, bo bym nie wytrzymała po prostu :)
ale jeżeli Ty wytrzymasz, to możesz nie jeść, chociaż z drugiej strony, to jednak 1,5h basenu to spory wysiłek...
- Dołączył: 2009-05-23
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 1149
10 stycznia 2012, 17:23
Ja też chodze na basen na 7 i po basenie dopiero jej.
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
10 stycznia 2012, 17:32
a ja proponuję banana przed pływanie, czy jedna kanapkę, czy koktajl żeby jednak mieć siłę chociaż na rozruszanie
10 stycznia 2012, 19:20
ja stawiam na coś małego i lekkiego przed basenem
