24 grudnia 2011, 20:50
jakim stylem pływać, aby ciało wyszczuplało i ujędrniło się, ale, żeby 'bary' się nie powiększyły ?
Edytowany przez Dawdler 24 grudnia 2011, 20:51
- Dołączył: 2011-12-07
- Miasto: Waplewo
- Liczba postów: 937
24 grudnia 2011, 20:53
Pływanie działa na każda partie mięśni, kraul bardziej na barki a przynajmniej u mnie to zauważyłem, pływanie żabka raczej bardziej na nogi;)
24 grudnia 2011, 20:57
gdybym pływała żabką, barki bardzo powiększyły by mi się ?
24 grudnia 2011, 21:07
pływaj jakim chcesz stylem.... najlepiej kraul bary raczej od motylka by poszły...
- Dołączył: 2011-12-07
- Miasto: Waplewo
- Liczba postów: 937
24 grudnia 2011, 21:29
W kraulu jest okolu 70% ręce 30% nogi wiec wiadomo ze bardziej ci pójdzie w ramiona w żabce bardziej wykorzystujesz nogi przy zamachu a mniej ręce ja bardzo dużo pływam kraulem i wiele razy słyszałem ze powiększyłem się w barach mimo ze jak na chłopaka bardzo mało ważę. Tylko zaznaczam ze bardzo duzo robie basenow wiec moze osoba ktora plywa rekreacjyjnie nie bedzie po niej widac rosniecia w barach;)
