© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lipca 2016, 08:16
Cześć,
potrzebuje pomocy z waszej strony w kwestii aplikacji do biegania.
Czy orientujecie się czy jest taka apka, która mówi nam kiedy i jak mamy biegać czyli np. biegnij 1 minutę teraz maszeruj.
Liczy czas i kilometry, rejestruje nasze działania i postępy ?
Taka aplikacja dla początkujących, która pomoże zacząć.
27 lipca 2016, 08:37
Na endomondo możesz wykupic pakiet premium i ułożyć plan treningowy. Ustalasz na przykład, że chcesz przebiec docelowo 10 km i apka Ci to rozkłada na dlugofalowe treningi w liczbie jaką ustalisz i masz za każdym razem troche inny trening i jak biegasz w sluchawkach, to ona ci np po jakimś czasie pika żebyś zwiększyła tempo, potem pika nizszym dźwiękiem, żebyś zwolniła, i tak dalej.
Edytowany przez OddamPareKilo 27 lipca 2016, 08:38
27 lipca 2016, 08:44
Do liczenia interwalow uzywam po prostu aplikacji licznik interwalow, jezeli chodzi o rejestrowanie to uzywam lifelog'a pod opaske.
27 lipca 2016, 08:48
endomondo chyba najbardziej popularne, z pakietem premium masz takie opcje.
27 lipca 2016, 11:51
runtastic polecam :) Nie oszukuje tak jak endomondo ;)
27 lipca 2016, 15:50
Dziekuje wszystkim za pomoc ;)
