© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2015, 22:06
Hej :) wraz z marcem mam w planach zacząć biegać, stąd moje pytanie, jak sie ubrać, żeby nie zrobić sobie krzywdy, tzn. sie nie przeziębić?
28 lutego 2015, 23:34
Powodzenia! Napisz później, jaką odzież termoaktywną wybrałaś i jak się sprawdza.
3 marca 2015, 21:28
na razie wstrzymałam zakup, wybieram sie w czwartek do lidla bo fajne rzeczy będą :)
4 marca 2015, 13:41
Kup co najmniej jedną koszulkę termoaktywną jako pierwszą warstwę. Zwykła z decathlonu wystarczy, nie trzeba wydawać majątku na początek. Lepiej dwie. I albo dwie i na to cienka wiatrówka, albo jedna, cienka bluza i wiatrówka. Na odcinkach biegowych pewnie się spocisz, więc owiewający wiatr grozi przeziębieniem. Obowiązkowo czapka i biegowy biustonosz. Jeśli Ci się spodoba to dobrane w sklepie biegowym buty biegowe, proponuję nie odwlekać zakupu dłużej jak 100 km, to Ci powinno wystarczyć żeby wiedzieć, czy chcesz to dalej robić.
strach - zaimponowałeś mi tym kawałkiem o biegowym biustonoszu. 
Edytowany przez rafalmruk 4 marca 2015, 13:41
4 marca 2015, 13:46
Co prawda nigdy nie miałem tyle do zrzutu żeby samemu testować, ale nawet znam parę dobrych firm :)
