© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2014, 08:08
Witajcie, przed nami sierpień i kolejna miesięczna rywalizacja. Aby do niej dołączyć, niezbędne jest zaproszenie. Wyślę je każdej osobie, która napisze do mnie PW o poniższej treści. Kto zapisał się wcześniej z subskrypcją, nie musi nic wysyłać – powinniście już dostać maila z zaproszeniem. Odezwijcie się na priv, jeśli nie doszedł.
| Chcę wziąć udział w rywalizacji biegowej za miesiąc sierpień. Mój adres mailowy, użyty do rejestracji konta na Endomondo: xxx@yyy.pl Proszę o automatyczne zapisywanie na kolejne rywalizacje do czasu, gdy tej prośby nie odwołam. |
Ostatnią linię dopisujecie tylko, jeśli chcecie. Dla porządku zastrzegam sobie prawo anulowania subskrypcji osobom, które dwa kolejne miesiące skończą z pustym kontem - oczywiście z możliwością powrotu, ale już na wyraźną prośbę.
Wasze adresy mailowe zostaną użyte wyłącznie na potrzeby tej rywalizacji. Nigdy nie będę na nie do Was pisał ani nikomu ich nie przekażę.
Na podanego maila otrzymacie zaproszenie z linkiem. W przypadku podania adresu innego niż ten, który jest ustawiony w parametrach istniejącego konta Endo, po kliknięciu linka otworzy się okno, w którym można na ten adres założyć nowe konto. Jeśli zaproszenie nie nadejdzie w ciągu 24 godzin, napiszcie kolejne PW. Sierpniowe treningi wykonane w czasie ewentualnego oczekiwania będą zaliczone.
Zapraszam :)
Edytowany przez strach3 4 sierpnia 2014, 17:20
6 sierpnia 2014, 11:58
Plan na sierpien wykonany- po raz pierwszy w zyciu prżebieglam dystans 10 km! Z czasu takze jestem zadowolona - 1:02:38, jak na pierwszy raz przyzwoicie. Jestem z siebie dumna
6 sierpnia 2014, 17:19
Gratulacje finisterree :-). Zanim się obejrzysz będziesz biegała 10km co trening.
6 sierpnia 2014, 20:54
finisterree- zazdroszcze ;) ja ostatnio przebieglam 5 km w 34 minuty ;) nie sadzilam ze dam rade bo do tej pory robilam marszobiegi ale udalo sie !
8 sierpnia 2014, 08:31
Balonkaa, finisterree - gratulacje :)
Podsumowanie - tydzień pierwszy
W rywalizacji rocznej nabiegaliśmy 9 329 km, spaliliśmy 672 000 kcal, a top3 to niezmiennie Kasia (1055, pękła 4-cyfrówka), Dorota (828) i ja (724). Gdybyśmy zaczęli od stycznia, do końca roku przebieglibyśmy 20 000 km, czyli z bieguna na biegun. Ponieważ jednak zaczęliśmy od marca, dobijemy prawdopodobnie do 18 000 km. Chyba, że dopłynie jakaś świeża krew.
Niech noga podaje :)
8 sierpnia 2014, 16:56
Fajnie byłoby dobić do 20 000 km a nawet do tych 18 000 km. Pewnie dużo będzie zależało od jesiennej i zimowej pogody:)
9 sierpnia 2014, 17:56
Bardzo fajne podsumowanie :) Ja nadrabiam teraz :) Pozdrawiam
14 sierpnia 2014, 12:41
Ja też nadrabiam braki lipcowe :)
15 sierpnia 2014, 18:15
I ja też :-) Już mam w nogach 86km w porównaniu do 77 w całym lipcu. Może przekroczę 170km w miesiącu pierwszy raz w życiu.
15 sierpnia 2014, 20:17
No dobra, muszę się pochwalić bo się mega cieszę, oto... tam ta da dam dam: moje pierwsze 10 km przebiegnięte! :D
16 sierpnia 2014, 00:32
Podsumowanie - tydzień drugi (lekko spóźnione, dlatego wyniki aproksymowane bez piątku)
W rywalizacji rocznej nabiegaliśmy 9 696 km, spaliliśmy 697 000 kcal, a top3 to niezmiennie Kasia (1 113), Dorota (915) i ja (724).
Niech noga podaje :)
