© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lipca 2014, 20:37
Witam was,
Może wy mi pomożecie
Mój problem zaczął się od kiedy zaczęłam biegać.
Do tej pory stale ćwiczyłam i raczej to nie jest problem z kondycją.
Biegam po 12 minut swoim tempem.
Po 2 bieganiu( odstępy czasowe to dwa dni), zaczął mnie boleć a raczej kłuć brzuch z lewej strony poniżej pępka.
Ogólnie ból pojawiał się przy wykonywaniu pewnych ruchów ciała, ale również przy głębszym wdechu czy też kaszlu, bolało to kuło jak brałam syna 10kg na ręce.
Ból utrzymywał się 2 dni.
Przeszło znów poszłam biegać i było ok.
Ale po kolejnych 2 dniach złapał mnie ból klujący taki sam ale w trakcie biegu po 10 minutach.
Ból utrzymywał się przy każdym kroku.
Poleżałam chwile w domu i ból pojawia się dalej ale już nie przy kaszlu czy głębszym wdechu ale np gdy biorę syna na ręce,
Co to może być.
To nie jest ból kolkowy z resztą co za kolka boli dwa dni?
Ból jest poniżej pępka z lewej strony brzucha.
Ogólnie to nie wiem czy to od biegania ale dopiero gdy zaczęłam biegać to pojawiły się te objawy
Ktoś z was też tak miał?
A i dodam że nie biegam po jedzeniu, w sumie to aż 2,5 -3h po.
Ponadto ból nie ma nic wspólnego z oddychaniem
Edytowany przez aaaotoja 25 lipca 2014, 20:41
25 lipca 2014, 20:49
Bliżej pępka, czy pachwiny?
Połóż się na plecach i wznieś wyprostowane nogi do sufitu. Gdy to robisz i napinają się dolne mięśnie brzucha, wtedy boli bardziej?
Rozciągasz się po bieganiu, zwłaszcza staw biodrowy ?
Edytowany przez strach3 25 lipca 2014, 20:49
25 lipca 2014, 20:55
mi też się tak robi ale tylko gdy biegam szybko ale jest to tylko przy bieganiu, u mnie bliżej pępka
25 lipca 2014, 20:57
Bliżej pępka, czy pachwiny?Połóż się na plecach i wznieś wyprostowane nogi do sufitu. Gdy to robisz i napinają się dolne mięśnie brzucha, wtedy boli bardziej?Rozciągasz się po bieganiu, zwłaszcza staw biodrowy ?
tak rozciagam sie.
Nie nie boli mnie gdy sie położę i wzniosę nogi do góry
w sumie ta sama odległość do pępka i pachwiny
25 lipca 2014, 21:23
Aha, to nie wiem. Właśnie mnie dotknęło coś podobnego, ale w pachwinie, boli gdy napinam i jest to związane z bieganiem.
Bieganie stawia organizmowi nieznane wcześniej wymagania i przy tej okazji wychodzą różne deficyty, do tej pory ukryte. Wprawdzie to, co opisujesz nie bardzo mi tu pasuje, ale kto wie.
