© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 lipca 2014, 15:55
Jestem na tygodniowym urlopie. Niestety nie mam ze soba bugtpw do biegania. Odpuscic sobie czy biegac w trampkach?
11 lipca 2014, 15:56
zależy po czym, jak leśnie ścieżki, tartan to mogą być
11 lipca 2014, 19:21
Biegałbym w trampkach, w miarę możliwości starając się o miękką nawierzchnię.
11 lipca 2014, 22:19
Biegałbym w trampkach, w miarę możliwości starając się o miękką nawierzchnię.
Truth!
15 lipca 2014, 10:01
Też bym biegała. Jeśli biegasz regularnie to przez dwa-trzy treningi nie nabawisz się kontuzji przez trampki. Postawiłabym na miękką nawierzchnię i może wolniejsze tempo.
16 lipca 2014, 16:03
Możesz jak najbardziej biegać o ile nie masz żadnych problemów z nogami. Ja na początku biegałam w trampkach zanim zainwestowałam w buty do biegania
16 lipca 2014, 17:01
Mnie po bieganu w zwykłych adidasach bolal odcinek szyjny kregosłupa.
