© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 lipca 2014, 01:00
Witajcie, przed nami lipiec i kolejna miesięczna rywalizacja. Aby do niej dołączyć, niezbędne jest zaproszenie. Wyślę je każdej osobie, która napisze do mnie PW o poniższej treści. Kto zapisał się w czerwcu z subskrypcją, nie musi nic wysyłać – powinniście już dostać maila z zaproszeniem. Odezwijcie się na priv, jeśli nie doszedł.
|
Chcę wziąć udział w rywalizacji biegowej za miesiąc lipiec. Mój adres mailowy, użyty do rejestracji konta na Endomondo: xxx@yyy.pl Proszę o automatyczne zapisywanie na kolejne rywalizacje do czasu, gdy tej prośby nie odwołam. |
Ostatnią linię dopisujecie tylko, jeśli chcecie. Dla porządku zastrzegam sobie prawo anulowania subskrypcji osobom, które dwa kolejne miesiące skończą z pustym kontem - oczywiście z możliwością powrotu, ale już na wyraźną prośbę.
Wasze adresy mailowe zostaną użyte wyłącznie na potrzeby tej rywalizacji. Nigdy nie będę na nie do Was pisał ani nikomu ich nie przekażę.
Na podanego maila otrzymacie zaproszenie z linkiem. W przypadku podania adresu innego niż ten, który jest ustawiony w parametrach istniejącego konta Endo, po kliknięciu linka otworzy się okno, w którym można na ten adres założyć nowe konto. Jeśli zaproszenie nie nadejdzie w ciągu 24 godzin, napiszcie kolejne PW. Lipcowe treningi wykonane w czasie ewentualnego oczekiwania będą zaliczone.
Zapraszam :)
EDIT. Dodatkowe wyzwanie na lipiec będzie wyglądać może dziwnie, ale wziąwszy pod uwagę sezon wyjazdowy ma sens. Przebiegnijmy przynajmniej tyle, co w czerwcu. Pewnie większą trudność sprawi to pod względem logistycnzo-organizacyjnym niż sportowym, ale to też ważna część sportu. Do roboty :)
Edytowany przez strach3 1 lipca 2014, 08:13
16 lipca 2014, 10:27
Ja tez chce biegac z endomondo ale musze sobie spraiwc mala komorke albo wyznaczac trasy recznie. Tyle, ze ja.robie trening zamienny marsz/bieganie
Edytowany przez Lisek1984 16 lipca 2014, 10:30
16 lipca 2014, 10:29
Ja też biegam bez komórki. Do Endo importuję z zegarka, a możesz też wpisywać treningi ręcznie.
16 lipca 2014, 10:31
Ja też biegam bez komórki. Do Endo importuję z zegarka, a możesz też wpisywać treningi ręcznie.
jaki jest koszt takiego zegarka?
16 lipca 2014, 10:35
Pulsometry Garmina z GPSem kosztują ok. 500 zł w górę. Ale są też innych producentów, np. Polar, Suunto - przejrzyj ceneo, może znajdziesz coś tańszego.
16 lipca 2014, 12:28
Ostatnio widziałam pulsometr w Lidlu chyba za 55 zl ale nie jestem pewna. Pewnie jakość nie powala no ale prawie 10 razy tańsze.
16 lipca 2014, 12:30
Ale na pewno bez GPS, a o taki tu chodzi.
16 lipca 2014, 12:48
bardzo możliwe, nie przyglądałam się
21 lipca 2014, 23:10
Podsumowanie - tydzień trzeci
Choć biega tyle samo osób co w czerwcu o tej porze, wynik mamy dużo lepszy. Wyzwanie dodatkowe, czyli osiągnięcie poziomu czerwcowego mimo wakacji, jest już tylko formalnością.
W rywalizacji rocznej nabiegaliśmy 8 508 km, spaliliśmy 613 000 kcal, a top3 to Kasia (927), Dorota(735) i ja (694 km).
Niech noga podaje :)
29 lipca 2014, 00:59
Podsumowanie - tydzień czwarty
Lipcowe wyzwanie dodatkowe, czyli osiągnięcie poziomu czerwcowego mimo wakacji, mamy spełnione przed czasem. Brawo :)
W rywalizacji rocznej nabiegaliśmy 8 813 km, spaliliśmy 635 000 kcal, a top3 to Kasia (960), Dorota(781) i ja (713 km).
Niech noga podaje :)
30 lipca 2014, 16:20
ale fajnie :) ja niestety dodaję mało kilometrów ale będzie lepiej :) Brawo dla tych TOP - jesteście dla mnie motywatorami!
