© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2014, 19:28
Cześć, chciałabym zacząć trening hiit, niestety nie wiem co ćwiczyć, filmikow na yt jest masa. Mogłby ktoś podać link do skutecznych ćwiczeń?
22 czerwca 2014, 20:51
Proponuje zaczac od zrozumienia czym jest HIIT. Jak to ogarniesz, to raz ze bedziesz bogatsza o nowe wiadomosci, a dwa, ze sama bez problemu wybierzesz sposob wykonania takiego treningu.
