© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 czerwca 2014, 21:55
Witajcie! :) Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Nadchodzą wakacje i naprawdę warto zrobić coś dla siebie i wykorzystać ten czas. Chciałabym biegać. Dla zdrowia. Rozglądam się za obuwiem sportowym :)) Muszą być koniecznie wygodne, ergonomiczne i ważne, żeby podeszwa gwarantowała dobrą przyczepność do podłoża. Zastanawiam się nad kupnem air maxów. Nie należą one do najtańszych, ale wiele osób jest zadowolonych z tych butów. O New balance również słyszałam pochlebne opinie. A może warto rozejrzeć się za obuwiem z Reeboka, Adidasa lub Pumy? Która z Was biega? Jak długo? Jakie macie obuwie?
Edytowany przez julia_woi 21 czerwca 2014, 21:57
21 czerwca 2014, 21:59
a air maxy są w ogóle do biegania?chyba,że są jakieś inne poza tymi,które większość nastolatków teraz nosi
biegam od ponad roku w asicsach
21 czerwca 2014, 21:59
Air Maxy są słabe do biegania, mają za wysoką podeszwę (toteż i za dużą amortyzację - to jest przesada w tę stronę). Do chodzenia czy jakichś fitnessowych sportów - OK, ale nie do biegania.
Ja wiem, że bardzo polecane są Nike free run, ale sama nie próbowałam, nie wiem.
![]()
Natomiast ja biegam w Nike Dart i jak dla mnie są super, i na miękkie podłoże i na twarde. I do tego wygodne, kolana mnie nigdy nie bolały, kostka mi się nie skrzywiła. A do tego mam już je chyba 4 rok i nadal żyją i mają się świetnie, a dałam chyba 150 zł :)
21 czerwca 2014, 22:00
nike free run ;)
21 czerwca 2014, 22:02
Na te free run to niedawno zrobił się taki "boom", bo pół gimbusek sobie zakupiło i chodzi.Ogólnie biegam w butach do siatki, firmy asics. Nie jest źle.
21 czerwca 2014, 22:02
free run to nie są dobre buty dla początkujących biegaczy
21 czerwca 2014, 22:04
Polecam Asicsy.
21 czerwca 2014, 22:13
Asicsy ma każdy poważny biegacz, więc zobacz sobie.
