© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 kwietnia 2014, 18:48
Chcialabym sprawdzic ile kalorii spalam w czasie biegu,podczas ktorego mozna swobodnie rozmawiac.
Niestety nie wiem jakie to tempo, ile km/h ?
12 kwietnia 2014, 18:49
każdy ma inne
12 kwietnia 2014, 19:01
Każdy inaczej. Kiedy ja mogę rozmawiać biegnąć z koleżanką - ona ledwo a zaraz umrze na serce.
Sprawdź sobie np. na endomondo.com w jakim czasie przebiegłaś jaką trasę i będziesz miała tempo :-)
12 kwietnia 2014, 19:07
a tak mniej wiecej?
chodzi o wolne bieganie,lecz nie trucht
12 kwietnia 2014, 20:54
feellikeanidiot: masz androida albo iPhone'a ? Jest taka aplikacja NikeRun, ktora polaczona jest z GPSem. Wlaczasz jak zaczynasz biegac, a na koniec masz czas i tempo w jakim bieglas, jak GPS dziala to dokladny (lub przyblizony) dystase i spalone kalorie. Trzeba sie na poczatku zalogowac (mozna na stronie) i tam piszesz czy jestes kobieta czy mezczyzna, podajesz swoj wzrost i wage i na postawie tego masz wyliczona (mniej wiecej oczywiscie) ilosc spalonych kalorii ;)
Poza Nike sa pewnie jeszcze jakies inne, ktore wyliczaja podobne parametry przy bieganiu :)
12 kwietnia 2014, 21:06
Albo wyznacz sobie trasę jaką przebiegłaś na google maps i podziel przez czas.
12 kwietnia 2014, 23:04
ok dzieki Nairobi.
15 kwietnia 2014, 09:18
Jeżeli wiesz jaką odległość pokonujesz podczas biegu, zmierz również czas, a potem znajdź w internecie kalkulator, który wyliczy Ci twoją prędkość.
15 kwietnia 2014, 11:53
Jeżeli wiesz jaką odległość pokonujesz podczas biegu, zmierz również czas, a potem znajdź w internecie kalkulator, który wyliczy Ci twoją prędkość.
