Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kilka pytań

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patita05

Patita05

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2014, 10:04

1. Jakie są wasze sposoby na spalanie tłuszczu z brzucha? I boczków?
2. Ćwiczę 4 razy w tygodniu na siłowni, godzinę na orbitreku i godzinę biegam na bieżni, powinnam szybko spalać tłuszcz czy Może coś źle robię? 
3. Jakie ćwiczenia polecacie (na siłowni) na spalanie tłuszczu? Czy moje bieganie i orbitrek wystarczą? 
4. Słyszałam kiedyś że organizm po pewnym czasie sie przyzwyczaja do biegania i przestaje spalać kalorie, to prawda? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Doktor-Fit

Doktor-Fit

  • Dołączył: 2013-12-17
  • Miasto: Gotham
  • Liczba postów: 1749

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2014, 10:08

1. Tłuszcz nie spala się miejscowo.
2. Za długa sesja treningowa, 40-50 minut cardio w zupłeności wystarczy.
3. Ćwiczenia na siłowni nie spalają tłuszczu.
4. Przyzwyczaja się do intensywności treningu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bodyroxx

bodyroxx

  • Dołączył: 2013-08-01
  • Miasto: Sandwich
  • Liczba postów: 3007

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2014, 00:34

Doktor-Fit napisał(a):

1. Tłuszcz nie spala się miejscowo.2. Za długa sesja treningowa, 40-50 minut cardio w zupłeności wystarczy.3. Ćwiczenia na siłowni nie spalają tłuszczu.4. Przyzwyczaja się do intensywności treningu


Sorry ale większej głupoty niż pkt. 3 nie czytałam :P Mógłbyś rozwinąć?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.