Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Och! Zrobiłam to :)))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Cinderella...

Cinderella...

  • Dołączył: 2012-03-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 165

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2014, 23:45

Przebiegłam dzisiaj półmaraton, całe 21,97 km :) Ja, bazmięśniowa bezkształtna była grubaska :) Ale jestem z siebie dumna! W moim pamiętniku zamieściłam króciutką relacje, zapraszam wątpiące w swoje siły dziewczyny :) Jak ja mogę, to każda z Was też! Pozdrawiam Chudzinki :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cinderella...

Cinderella...

  • Dołączył: 2012-03-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 165

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2014, 14:23

tymrazem napisał(a):

Gratuluję i życzę jak najszybciej 42,195 km

To już we wrześniu, przygotowania trwają :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KateAusten

KateAusten

  • Dołączył: 2013-03-05
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1825

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2014, 15:11

O! Gratulacje, brawo 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika coconue

coconue

  • Dołączył: 2008-09-22
  • Miasto: Coconut
  • Liczba postów: 2384

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2014, 15:51

GRATULACJE!!! a w jakim czasie przebiegłaś??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika x-x-x

x-x-x

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2014, 16:57

Super sprawa! :)
Zdjęcie użytkownika Cinderella...

Cinderella...

  • Dołączył: 2012-03-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 165

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2014, 01:19

coconue napisał(a):

GRATULACJE!!! a w jakim czasie przebiegłaś??
2.27. Szału nie ma, po drodze potknełam się i nabawiłam kontuzji, ale ciesze sie ze dobiegłam :) Na lepsze czasy też przyjdzie pora :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Heureuse

Heureuse

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2014, 01:23

Gratuluje! Mnie bylo dzisiaj ciezko przez 30 minut zrobic jakies durne cwiczonka z yutube'a, co dopiero 22 km przebiec ;)
Zdjęcie użytkownika marie57

marie57

  • Dołączył: 2013-08-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 159

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2014, 13:28

Mega! Gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.