Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bieganie a łydki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika FrogInTheFog

FrogInTheFog

  • Dołączył: 2011-07-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2014, 13:08

Witam,
mam pytanie do biegających :)
Jak byłam w podstawówce to prawie codziennie grałam ze znajomymi w piłkę nożną, miałam wtedy nadwagę, ale rozrosły mi się wtedy strasznie łydki ( nie mogłam kupić żadnych kozaków bo się łydki nie mieściły  ) . Stąd moje pytanie czy jeśli mam predyspozycje do rozrostu łydek to sobie odpuścić bieganie (i rower pewnie też)?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasiachochlikow

Kasiachochlikow

  • Dołączył: 2006-03-06
  • Miasto: Zg
  • Liczba postów: 4992

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2014, 13:12

Ja tam znawcą nie jestem, ale ja bym jednak biegała, ale łączyła to z ćwiczeniami rozciągającymi. Pewnie się nie rozciągałaś dlatego Ci mięśnie tak "spuchły".
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ElizaMagdaJ

ElizaMagdaJ

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
  • Liczba postów: 387

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2014, 13:20

ja mam rozbudowane miesnie na lyskach, ale miesnie to nie tluszcz wiec nie wyglada to zle ;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FrogInTheFog

FrogInTheFog

  • Dołączył: 2011-07-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2014, 13:25

a staniki sportowe dużo dają? To jest inwestycja w przyszłość, prawda?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ElizaMagdaJ

ElizaMagdaJ

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
  • Liczba postów: 387

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2014, 13:37

ladnie wygladaja i tak naprawdę tylko dlatego je mam, zeby pokazac brzuch ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ElizaMagdaJ

ElizaMagdaJ

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
  • Liczba postów: 387

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2014, 13:37

ladnie wygladaja i tak naprawdę tylko dlatego je mam, zeby pokazac brzuch ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika srylajda

srylajda

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2014, 13:39

Mi nic nie przybyło w łydkach, a już bardzo dużo biegam. Mi  od skakanki urosły.
Zdjęcie użytkownika rafalmruk

rafalmruk

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Jaczkowice
  • Liczba postów: 2880

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2014, 16:21

FrogInTheFog napisał(a):

a staniki sportowe dużo dają? To jest inwestycja w przyszłość, prawda?

Moim zdaniem nic nie dają. Jak Ci będą miały łydki urosnąc to urosną.
Nawet jak byś trzy staniki nosiła.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hania2007

hania2007

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2014, 16:41

mi się wydaje, że to zależy od sposobu biegania, przecież wiadomo, że jak się odbijasz przednią częścią stopy to łydki bardziej czuć podczas biegu. ja mam akurat tą część ciała w totalnym zaniku a biegam z pięty - inaczej nie umiem i nic nie rośnie, mimo, że by się przydało w tym akurat miejscu
Zdjęcie użytkownika strach3

strach3

  • Dołączył: 2007-07-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3716

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 21:50

To chyba osobnicza kwestia, mnie urosły ładne a też biegam z pięty. Boję się pomyśleć, co się z nimi stanie jak spróbuję biegać ze śródstopia ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.