Kup dietę
Zaloguj się

Temat: bieganie, grupa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fitsilver

fitsilver

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 19:49

witam wszystkich:) czy znalazła by się jakaś grupa początkujących biegaczy, która jest aktywna na forum i chętnie mnie przyjmie? :) 
Zdjęcie użytkownika Rusalka93

Rusalka93

  • Dołączył: 2013-04-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1860

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 19:51

podbijam pytanie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 20:11

i ja..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bodyroxx

bodyroxx

  • Dołączył: 2013-08-01
  • Miasto: Sandwich
  • Liczba postów: 3007

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 20:42

Co do grupy to mi nie wiadomo ale chętnie się dołączę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika avinnion

avinnion

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Centrum
  • Liczba postów: 812

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 22:01

i ja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika buka11

buka11

  • Dołączył: 2013-12-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 22:26

ja też jestem chętna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ylvis

Ylvis

  • Dołączył: 2013-09-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 87

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 22:41

Mozemy utworzyc wlasna :) Jakie macie cele? Ja chcialabym biegac 2 razy w tygodniu po 45 minut -moj glowny cel to redukcja i ujedrnienie ciala. Wiecej razy nie dam rady czasowo, ale i tak bylabym zadowolona gdyby udalo mi sie zachowac ta regularnosc :) (wybaczcie brak polskich znakow)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mscapricciossa

mscapricciossa

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 23:16

Swietny pomysl z ta grupa -z mila checia sie dolacze. Zaczelam od kilku dni ,glowny cel to pozbyc sie brzucha no i wage ruszyc:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bodyroxx

bodyroxx

  • Dołączył: 2013-08-01
  • Miasto: Sandwich
  • Liczba postów: 3007

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 23:19

Mój cel aktualnie to poprawa wyników i w dłuuugiej perspektywie osiągnięcie czasu 45 minut na 10 km ;) Jestem na etapie szukania i opracowywania odpowiedniego planu treningowego. :) Póki co to biegam w miarę możliwości ale przeważnie 2-3x w tygodniu, w zależności od humoru od 5-10 km.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika buka11

buka11

  • Dołączył: 2013-12-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2014, 23:20

założyłam grupę i zaprosiłam Was
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.