Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zatrzymanie miesiączki przez bieganie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kovudus

kovudus

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 22:05

Czy to możliwe, że biegając średnio intensywnie (3 razy w tyg po 7-9 km w godzinę) i odżywiając się 1200-1900 kcal (jem tyle ile w danym dniu potrzebuję, nie głodzę się) mogła zatrzymać mi się miesiączka? Już drugi miesiąc jej nie ma. Nie jestem w ciąży.
Zdjęcie użytkownika Ladenves

Ladenves

  • Dołączył: 2013-06-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1478

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 22:33

może za mało tłuszczów w diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 22:54

u mnie podobnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kovudus

kovudus

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 22:54

Ladenves napisał(a):

może za mało tłuszczów w diecie?


kurcze nigdy nie zwracałam uwagi na tłuszcze... raczej jadam tylko takie typu masło, olej rzepakowy... żadnych zdrowszych
Zdjęcie użytkownika fashionistk@

fashionistk@

  • Dołączył: 2013-09-15
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 23:07

Miałam podobnie. Znaczy - mam, bo straciłam okres w zeszłe wakacje, jak zaczęłam biegać. Do dziś go nie odzyskałam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ByleDo60

ByleDo60

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3331

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 23:47

raczej taka dawka ruchu nie miala na to wplywu, mysle ze przyczyna lezy gdzieindziej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asdfg12

asdfg12

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2013, 00:38

też mam podobnie, od 1500 do 2000 kcal, biegałam trochę w sierpniu do tej pory nie mam okresu. ćwiczę tylko w weekendy i to jedynie rowerek stacjonarny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.