- Dołączył: 2013-09-14
- Miasto: Dzierżoniów
- Liczba postów: 727
23 września 2013, 10:25
Edytowany przez MaxLottle 21 listopada 2014, 08:56
23 września 2013, 10:36
Ja bym na Twoim miejscu urozmaiciła trening, nie musisz codziennie biegać, dzień, czy dwa dni przerwy dobrze Ci zrobią. Co do rodzaju treningu to zamieć trochę biegania na jakiś trening wzmacniający np Mel B :)
- Dołączył: 2013-09-14
- Miasto: Dzierżoniów
- Liczba postów: 727
23 września 2013, 10:45
Zrobiłbym sobie pare dni przerwy ale psychika Mi siadła... Wyrobiłem sobie fajne ciało, definicje mięśnie wyrobiłem, to dla mnie sukces ponieważ wiele nad tym ćwiczyłem... Schudłem z wago 130kg do 68kg i nie chce tego stracic.
Gdybym sobie zrobił tak 3 dni bez biegania to by mnie wyrzuty sumienia męczyły jak nie wiem...
23 września 2013, 11:25
Nie przestawaj, zmuś się do tego, bo bardziej będziesz żałował jeżeli to co zrobiłeś pójdzie na marne. Jestem pod wielkim wrażeniem, musisz świetnie wyglądać :) Może jakaś inna dziedzina sportu Cię interesuje? Pływanie, siłownia?
- Dołączył: 2013-09-14
- Miasto: Dzierżoniów
- Liczba postów: 727
23 września 2013, 11:39
Na siłownie też chodzę ;p I tak będe musiał w wekendy zrezygnować od października bo idę na studia zaoczne.
