Temat: bieganie po złamaniu palcy u stopy

Jak myślicie po jakim czasie od złamania palców u stopy (środkowy złamany w 2 miejscach, następny złamany i zwichnięty) można wrócić do biegania. Stopa już nie boli (chyba że źle stąpnę), nie mogę jedynie nosić butów na obcasie bo wtedy boli jak cholera. Niby lekarz kazał usztywniać i oszczędzać przez 6 tygodni. Mija 5 tydzień, po 3 zrezygnowałam z usztywniającego opatrunku bo już nie był potrzebny.
jak 6 tygodni to 6 tygodni 
niby tak ale mnie zaczyna roznosić :P i chyba mnie przybywa :(
to ćwicz dywanówki, ale poczekaj jeszcze z bieganiem
Pasek wagi
Staram się :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.