Temat: Jak sie nie nudzic w czasie biegania

Ja kiedy biegnę to puszczam muzykę z telefonu na głośniku i rozmyślam o życiu, o moich postepach w odchudzaniu, o motywacji :) Czasami też obserwuję otoczenie czy czasem jakiś obcy się nie zbliża do mnie xD Poza tym kiedy biegnę jestem taka szczęśliwa, że się nie nudzę ;) Bieganie to dla mnie radość, na której się skupiam ;)

zmieniaj playlistę, zmieniaj trasę. 

ja słucham muzyki;)

biegaj gdzie są ludzie, przynajmniej coś się zmienia ;)

Na początku słuchałam muzyki i wymieniałam playlistę bardzo często, nawet kilka razy w miesiącu. Jak już podbiegi były dla mnie mniej katorżnicze, zaczęłam urozmaicać trasy, biegać do sąsiednich dzielnic, których nie znałam (niestety, ze względu na to, że z uczelni wracałam wieczorem, a te okolice nie są zbyt bezpieczne, często zostawałam na starych trasach). Potem, o dziwo, muzyka zaczęła mnie męczyć. Teraz biegając obserwuję otoczenie (psy!!!, dresiarze, samochody, ale i nieznane okolice), staram się biec wolno, jak zobaczę coś ciekawego - robię zdjęcia. traktuję bieganie jako wycieczkę krajoznawczą, a przynajmniej przez kilka kilometrów, zanim nie przejdę w tryb "zdechł pies" :P

Ja w czasie biegu rozmyślam, skupiam się trochę na oddechu, patrzę ile mi jeszcze zostało :D

myślę nad różnymi rzeczami, nieraz jak się zamyślę to nogi same mnie niosą, ale kurs języka na mp3 to ciekawy pomysł

szczerze mówiąc mam tyle myśli w głowie że nigdy mi się nie nudzi. myślenie moją rozrywką ;)

o kurde a jak się można nudzić biegając?? zmieniaj trasę, albo biegnij gdzieś dalej za miasteczko, w tereny nie znane. Ja jak mam czas i wiem że mi się nie spieszy, to wymyślam nowe trasy. Ogólnie bieganie jest świetnym sposobem na poznawanie nowych miejsc i dostrzeżenie tego co zazwyczaj jest niedostępne dla naszego oka. Ja lepiej moje miasto poznała, a wydawało mi się że już wszystkie miejsca znam.

ja sie nudziłam jak biegałam na bieżni,