- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 317
21 lipca 2013, 22:08
Mam takie pytanko do biegających.
Wszędzie czytam, że odradzacie biegać osobom ze sporą nadwagą (czy ogólnie z dużą wagą) ale ja jestem ciekawa jak to się ma do wzrostu. Bo niby stawy mamy takie same, ale z 2 strony chyba jest różnica między osobą wysoką i niską o tej samej masie.
Nie wiem czy zrozumiecie o co mi chodzi.
Lubię biegać, w zeszłym roku biegałam praktycznie całe wakacje (później sporo chorowałam i nie było mocy na sporty) i stawy mi nie dokuczały, teraz od wiosny tez sobie truchtam, w tym od jakiś 2 tygodni regularnie i jest okej. Ważę tyle co na pasku (92 kg) ale mam 180 wzrostu.
I nie wiem, biegać czy nie biegać. Z jednej strony lubię ale z 2 czasem sobie myślę że może z moją wagą nie powinnam bo kiedyś to wylezie.
A jak wy uważacie koleżanki i koledzy?
21 lipca 2013, 22:10
nie ma roznicy jaki wzorst :)
- Dołączył: 2013-07-21
- Miasto:
- Liczba postów: 38
21 lipca 2013, 22:41
Oczywiście, że jest różnica - osoba mająca 150 i 90 kg wygląda zupełnie inaczej niż mająca 180 i 90 kg. (mam nadzieję, że dobrze zrozumiałam;))
Skoro nic Ci nie dolega to chyba nie ma przeciwwskazań, z drugiej strony nigdy nie wiadomo co kiedyś wyjdzie...;)
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 317
21 lipca 2013, 23:12
niby wygląda inaczej, i logika też to podpowiada, ale ostatnio usłyszałam taką opinię, że z wagą powyżej 85kg nie powinno się podchodzić do biegania a ja się zastanawiam jak to się ma do osoby dla której jest to nadwaga ale nie aż tak kosmiczna jak dla osoby niskiej.
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Jaczkowice
- Liczba postów: 2880
23 lipca 2013, 13:14
Trening płuc.... hmmm... a cos więcej?
Zaintrygowałes mnie.
Poza tym rozwiń prosze tę teorie o kościach. Jaki to ma wpływ na bieganie przy dużej wadze????Ba - jaki ma wpływ na bieganie w ogóle?
Z ciekawości pytam. ;)
