Temat: dziwne uczucie w nogach

Wczoraj po ukończeniu 30 minutowego truchtu zaczęłam czuć dziwne uczucie w nogach, ciężko było mi zejść ze schodów. A gdy przykucnęłam strasznie drżały mi nogi. Co to może być?
To może być rodzaj skurczu - brak Ci elektrolitów.
Skurcz, przemęczenie, raczej takie coś mi się zdarza po bardzo, bardzo dużym wysiłku
Pasek wagi
To się nazywa słabiutka kondycja - takie rzeczy zdarzają mi się na koniec długich, ciężkich treningów lub na mecie zawodów.
jak jestem wykonczona i przemeczona to tak mam;) po bardzo wymagajacym treningu;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.