© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 maja 2013, 08:18
22 maja 2013, 09:23
22 maja 2013, 09:27
a biegacie na biezni czy raczej w terenie?ja w sumie dopiero zaczynam biegac, ale probowalam juz i w silowni i po lesie.i w lesie przyjemniej ale na biezni jakby mniej sie mecze....
22 maja 2013, 09:28
Ja mam trasy mieszane.. Głównie drogi asfaltowe, ale jest też trochę leśnych i polnych :)
22 maja 2013, 13:26
22 maja 2013, 20:54
Trudno samemu wyczuć jakim tempem się biegnie :) mi np. bardzo pomaga pulsometr, ułatwia trening, bo pomaga kontrolować ciało i zmiany, jakie w nim zachodza w trakcie ćwiczeń ;) kupowałam taki model i jestem zadowolona. Są też opcje np z GPS-em jeśli ktoś dużo biega po lasach ;)
23 maja 2013, 08:46
25 maja 2013, 17:43
