- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 725
5 maja 2013, 15:32
Czy skakanka jest porównywalna do biegania? Chodzi mi o to , czy osiągnę podobny efekt i czy poprawię sobie skacząc na niej kondycję, aby później moc tez biegać bez wiekszych problemow. A i skakanie na skakance takie lajkonikiem, czyli bieganie w miejscu. Chce zamowic skakanke wlasnie z licznikiem kalorii, skoków i dystansu.
5 maja 2013, 15:40
Nie znam się na tym, ale skakałam swego czasu i biegałam, czasem to łączyłam w jednym treningu i wydaje mi się, że jednak bieganie daje lepsze efekty, angażuje właściwie każą część ciała; w sumie skakanka tez więc rozważałabym połączenie tego i rozłożenie w ciągu tygodnia ćwiczeń na skakankę i bieganie ;)
Edytowany przez 2b02b9dc9f6b46ef5634a14fbd63a4d6 5 maja 2013, 15:41
5 maja 2013, 15:41
Ja kupiłam niedawno skakankę z licznikiem obrotów, jest świetna! I wczoraj na niej pierwszy raz skakałam ok. pół godziny właśnie lajkonikiem i teraz mnie boli tylko jedna noga, lewa haha
![]()
Oby nie było tak, że w lewej wyrobię mięśnie, a w prawej nie
![]()
- Dołączył: 2013-01-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 228
5 maja 2013, 16:54
Popieram inne dziewczyny. Bieganie jakos bardziej wciaga i angazuje wiecej miesni (a przynajmniej tak mi sie wydaje). Ja skakam baaaardzo rzadko, za to coraz czesciej biegam, jakos skakanka mnie znudzila po miesiacu ;(
Oby nie było tak, że w lewej wyrobię mięśnie, a w prawej nie 
