Temat: biegacie jak się przeziębicie?

Mam katar, ból gardła. W środę się zaczynało lekko, wczoraj było mocno. Dzisiaj lżej niż wczoraj. Pogoda jest taka piękna, że aż chce się wyjść pobiegać. Jednak boję się, chyba się wstrzymam aż mi przejdzie..
A jak jest z Wami? Jak już macie wyrobioną kondycję, biegacie i powiedzmy, złapie Was takie przeziębienie? Odpuszczacie, aż wyzdrowiejecie, czy biegacie mimo to? Czy może takie sytuacje się nie zdarzają, bo dzięki regularnemu bieganiu wzmocniła się odporność?
Ja nie mam jakoś specjalnie dobrze wyrobionej kondycji. Ale jak jestem chora  bieganie czy rower sobie odpuszczam, bo się zwyczajnie zaczynam dusić - mogę jedynie robić rzeczy, które nie wywołują większego poboru tlenu, czyli robię ćwiczenia statyczne na spokojnie
nie biegam ;) myślę, ze moze ci to wyjsc na złe ;) odpusc sobie :)
Jak jest mocno - tzn wysoka gorączka mnie rozwala, to odpuszczam.
Jak mam katar i pobolewa gardło, to idę biegać.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.