Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dlaczego?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agnes222

agnes222

  • Dołączył: 2013-01-07
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 49

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 09:38

Hej.
Wczoraj pierwszy raz biegałam jednak po 20 minutach zaczęłam wymiotować ślina (przepraszam za obrzydzenie ) czy wiecie od czego może to być?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika colorovax3

colorovax3

  • Dołączył: 2013-02-16
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 09:43

moze zbyt duzy wysilek?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 09:44

Reakcja organizmu na wysiłek. Normalna sprawa.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Angel23031995

Angel23031995

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 09:44

A jadlas sniadanie  ?  Ja rok temu podczas odchudzania zwymiotowalam przy biegu ale to bylo przez tabletki therm line 2
Zdjęcie użytkownika nulla87

nulla87

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 09:54

Złe tempo, tętno ;> biegnij wolniej, a może nawet zacznij od marszobiegów, a jak Twój organizm się przyzwyczai to będziesz truchtać ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chiii

Chiii

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 5751

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 18:02

jak pierwszy raz biegłam i potem nie dalam rade to szybki marsz.. no i wlasnie tez mnie bralo na wy.. myślicie, że to przejdzie? po jakim czasie przechodzi? jak juz wyrobi sie kondycje? biegałam 2 razy, chce 3-4 razy tygodniowo biegać (marszobiegi) po jakies pol godzinki na poczatek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Chiii 9 marca 2013, 18:03

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.