Bieg w miejscu. - strona 1

5 marca 2013, 20:26

Czy będzie odpowiedni aby spalić tłuszczyk? W sumie taki bieg, to bardziej jak podskoki. Żeby tylko łydek nie rozbudować...

wrednababa56

5 marca 2013, 20:29

oczywiscie ze tak, lepsze to niz siedzenie na kanapie przez tv.

aurinzu

5 marca 2013, 20:29

musisz uważać żeby sobie kontuzji nie narobić i po tym biegu rozciąganie koniecznie. A nie lepiej sobie na dworze pobiegać :)) ? taka cudna pogoda :)

5 marca 2013, 20:29

wrednababa56 napisał(a):

oczywiscie ze tak, lepsze to niz siedzenie na kanapie przez tv.

Wiem, że lepsze. Ale może warto robic coś innego, skoro to nie dawałaby efektów ;)

5 marca 2013, 20:31

aurinzu napisał(a):

musisz uważać żeby sobie kontuzji nie narobić i po tym biegu rozciąganie koniecznie. A nie lepiej sobie na dworze pobiegać :)) ? taka cudna pogoda :)

Lepiej, lepiej. Tylko trzeba kondycję wyrobić ;) Nie lubie jak się ludzie gapią a ja dyszę i pocę się jak świnia : P

5 marca 2013, 20:31

aurinzu napisał(a):

musisz uważać żeby sobie kontuzji nie narobić i po tym biegu rozciąganie koniecznie. A nie lepiej sobie na dworze pobiegać :)) ? taka cudna pogoda :)

Lepiej, lepiej. Tylko trzeba kondycję wyrobić ;) Nie lubie jak się ludzie gapią a ja dyszę i pocę się jak świnia : P

aurinzu

5 marca 2013, 20:37

w takim razie wyrabiaj kondycję i biegnij podbijać okoliczne parki :)

Temat: Bieg w miejscu.