Temat: widać różnicę ?

Świetnie! Co robiłaś?

Po 2 tygodniach?? Jest świetny! Jak osiągnęłaś taki efekt?

Super! Podziel się co cwiczylas:-)

super!

tak

Wczesniej jak na 1 zdjęciu    jadłam za 5 ... a od 2 tyg jestem an diecie- obiady na parze ,   ryby,   zero chleba,gazowanego,ziemniaków,sosów i takie tam..
Z ćwiczeń to codziennie przy tv 20 min hula hoop , ale mam zwykłe   i wlałam do niego wody  wtedy są efekty tak słyszałam i zauwazyłam że więcej wody i się utrzymuje   i nie zlatuje ... i jeszcze tak  50 brzuszków;-)

extra! :D

Po prostu mega! Aż nie do wiary, że tyle można w 2 tyg robiąc teoretycznie tak niewiele :)

szok! ale mnie zmotywowałaś! biorę się za hulahop :D jaka talia ładniutka :)