Temat: bieganie : )

.

Pasek wagi
A sama biegać nie możesz? Muzyka na uszy i jazda :), sama przyjemność z takiego biegania. Niepotrzebnie się tak od razu od kogoś uzależniasz. Będziesz miała ochotę wyskoczyć na bieganie to po prostu idziesz, nie potrzeba do tego wcześniejszego umawiania się i planowania :)
Szkoda, że nie mieszkam bliżej Ciebie :/
Pasek wagi
Aniek - głównie chodzi o to, że nie wiem gdzie biegać. Bo mieszkam w samym centrum i tutaj za bardzo nie wiem gdzie mogłabym biec. Czy przejść się do jakiegoś lasu czy gdzieś pojechać :(
Pasek wagi
też uważam że bieganie w pojedynkę z muzyką w uszach to lepsze wyjście :)
Wyjdź i pobiegnij gdzieś :). Może po drodze znajdziesz jakieś miejsce. Nie wstydź się biegać wśród ludzi. Ja bieg zaczynam od przekroczenia progu domu, potem biegnę gdzie mnie nogi poniosą. P.S. i też nie mieszkam w lesie tylko w centrum  ;)
widac z rudy ślaskiej :) ja jestem z chorzowa i biegam na takim placu zabaw kolo mojego domu, wystarczy dobra muzyka i nawet nie czujesz ze biegasz :) ja juz zaczelam od stycznia ale niestety teraz musze sobei zrobic przerwe bo mam problemu z kolanem

aniek6 napisał(a):

Wyjdź i pobiegnij gdzieś :). Może po drodze znajdziesz jakieś miejsce. Nie wstydź się biegać wśród ludzi. Ja bieg zaczynam od przekroczenia progu domu, potem biegnę gdzie mnie nogi poniosą. P.S. i też nie mieszkam w lesie tylko w centrum  ;)

dziękuję za radę : ) teraz właśnie tak sobie myślę, gdzie mogłabym biec i już nawet wiem! Jeszcze muszę sobie kupic czapkę do biegania i zaczynam : ) U mnie jest najgorzej z ludzmi. Zaraz mam myśli, co sobie pomyślą jak zobaczą osobę z nadwagą. Ale mam to gdzieś.. Robię to dla siebie : ) Najbardziej zależy mi na wyszczupleniu nóg , w szczególności łydek .

Pasek wagi

mineralka123 napisał(a):

aniek6 napisał(a):

Wyjdź i pobiegnij gdzieś :). Może po drodze znajdziesz jakieś miejsce. Nie wstydź się biegać wśród ludzi. Ja bieg zaczynam od przekroczenia progu domu, potem biegnę gdzie mnie nogi poniosą. P.S. i też nie mieszkam w lesie tylko w centrum  ;)
dziękuję za radę : ) teraz właśnie tak sobie myślę, gdzie mogłabym biec i już nawet wiem! Jeszcze muszę sobie kupic czapkę do biegania i zaczynam : ) U mnie jest najgorzej z ludzmi. Zaraz mam myśli, co sobie pomyślą jak zobaczą osobę z nadwagą. Ale mam to gdzieś.. Robię to dla siebie : ) Najbardziej zależy mi na wyszczupleniu nóg , w szczególności łydek .

chyba bardziej sie uciesza ze jestes mloda i chcesz zadbac o zdrowie i cos robisz w tym kierunku. Ja tez na poczatku tym sie przejmowalam ale teraz mam to gdzies :) robie to dla siebie
Ja jestem z okolic! Napisałam Ci na pw ;d 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.