Temat: przeszkadzające podczas biegania

Po bieganiu odczuwam dziwne kłucie w skroniach docierające do uszu, utrzymuje się do 10 min. Wiecie może dlaczego tak się dzieje? I jak można temu zapobiec?
Mnie tak bolało jak mnie przewiało podczas biegania;/ noś czapkę:)
Pasek wagi
Pewnie to przez zimne powietrze. Czapka powinna wystarczyć.
ja miałam podobnie jak chodziłam na marszo-biegi, ale lato wtedy było, więc raczej nie byłam przeziębiona. Zmieniłam buty i przeszło.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.