Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szukam chętnych do biegania w Białymstoku :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nikosia23

nikosia23

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 09:58

Jak w temacie :) Szukam chętnych koleżanek do biegania. Dopiero zaczynam, więc szukam kogoś, komu będzie pasował etap super podstawowy. Jeśli ktoś znalazłby się czekam na wiadomości  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta332

marta332

  • Dołączył: 2007-04-01
  • Miasto: Bartoszyce
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 10:06

Hej ja się przyłanczam.  Ja "biegam" już od 1 września codziennie po ok godzine a przynajmniej próbuje biegać tzn trochę podbiegne i idę i tak na zmiane :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nikosia23

nikosia23

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 10:16

Po pierwsze- najlepsze życzenia urodzinowe :)

Po drugie- gdzie śmigasz? W jakich okolicach?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aniaa1989

aniaa1989

  • Dołączył: 2012-07-04
  • Miasto: Ostrów Wielkopolski
  • Liczba postów: 503

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 11:03

szkoda, że nie mieszkam w Białymstoku.
Biegam u siebie regularnie od 5 lipca z koleżanką i chętnie byśmy jeszcze kogoś przyjęły oczywiście zaczynając od etapu podstawowego ponieważ obecnie jestem na etapie 10 min. bieg i 3 marsz i tak na zmianę przez 1 godz. 30 min.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.