© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lipca 2012, 18:28
6 lipca 2012, 18:30
6 lipca 2012, 18:32
6 lipca 2012, 18:34
6 lipca 2012, 18:36
no w końcu pierwsza osoba, której gorzej się biega polu :))
i jest tak jak pisze Chloe -jest ciężej, masz większy opór, zróżnicowaną nawierzchnię. . etc
jednak przy odpowiednim tętnie - tu i tu spalasz tłuszcz :)
6 lipca 2012, 18:56
6 lipca 2012, 19:04
Mi też się znacznie ciężej biegnie jak biegam normalnie, a nie tylko podnoszę nogę do góry i czekam aż podłoże się przesunie.. to normalne.
Dlatego polecam bieganie na świeżym powietrzu.
Ale wracając do pytania - efekty na bieżni stacjonarnej będą podobne, więc tłuszcz się uda spalić na pewno.
6 lipca 2012, 19:16
6 lipca 2012, 19:16
