Temat: Bieganie rano

W zasadzie to wydaje mi się, że bieganie, po posiłku wieczorem jest lepsze. Jednak to tylko moja opinia. Rano człowiek zaspany, jeżeli się nie naje dobrze to też niezbyt fajnie, jeżeli niewyspany to też źle. Raczej jeśli jeść to przed bieganiem chyba.

Lepiej rano. Zdecydowanie.

zdania co do jedzenia rano przed bieganiem sa bardzo podzielone..

ja np musze cos zjesc bo inaczej bym o wlasnych silach nie wrocila do domu :)

Ja wolę z rana, przed śniadaniem. Wtedy mam mniej czasu w ciągu dnia na jedzenie :D 

Ja biegam rano bez jedzenia.

Ja biegam wieczorem ponieważ rano bym nie wstała:)

Biegam rano o 5:10 po połowie banana a potem z dzieciakami porządne śniadanie. Dla mnmie tylko rano, bo jestem takim typem człowieka, co rano czuje sie najlepiej. Poza tym po wysiłku napedzasz metabolizm i nawet czasem jak po śniadaniu sobie zgrzesze, to nie jest złe :) bieganie ma ci sprawiać przyjemność i masz sie dobrze czuć. Rano czy wieczorem mięśnie i tak pracować bedą, kalorie skwierczec bedą a ty zyskasz formę i figurę :)

Ja potrafiłam nieraz o czwartej wstać i iść pobiegać - dawno to było, teraz bym nie dała rady :). Wolę biegać rano (częściej bez śniadania, chyba że na dłuższe odcinki - wtedy coś małego zjadam), po biegu czuję się pełna energii na cały dzień, to jest lepsze niż najlepsza kawa.