Temat: Bieganie tylko w specjalnym obuwiu?

Moje jedyne buty typowo do biegania nie nadają się już do użytku. Wiele nasłuchałam się o bieganiu w niewłaściwych butach(czyt. normalnych, na codzień) i problemami z kolanami. Myślicie, że jak pójdę raz/dwa biegać w normalnych to coś mi się stanie? :D Jest tu ktoś, kto biega w normalnych adidaskach i żyje?
Ja biegałam tak przez cały sezon kilka lat temu, ale nie polecam... Jest ogromna różnica między zwykłymi butami a tymi do biegania.
Niemniej pomimo biegania w tych nieodpowiednich jakoś żyję i to całkiem nieźle, więc myślę, że te kilka razów nie zadziała jakoś szczególnie negatywnie na Ciebie ;)
Ale głupie pytanie, tak na pewno, po jednym czy dwóch razach coś Ci się stanie, połamią nogi i pozrywają więzadła...
A tak serio-oczywiście, że nic Ci się nie stanie, po bieganiu w profesjonalnych butach możesz czuć lekki dyskomfort, może się minimalnie ciężej biegać i tyle. Ja biegam w butach trochę lepszych, gruba podeszwa, producent napisał, że nadają się do biegania, ale na pewno nie nazwę ich profesjonalnym obuwiem. I nic mi się do tej pory nie stało. A jak się bardzo boisz to możesz biegać po miękkiej nawierzchni w jakimś parku, czy lesie.
??? ja nawet na zawody biegałam w normalnych i nic

Ja nie biegam w nieprzeznaczonych do biegania i nic mi nie jest.

Po 2 razach nic Ci się nie stanie, ale żeby nie weszło Ci to ,,w nawyk". 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.