Temat: Bieganie a bulgotanie wody w żołądku?

Hej!

Gdy zapytałam kiedyś na Vitalii kiedy najlepiej podczas treningu pić wodę odpowiedzieli mi: przed i w trakcie. Niedawno przypomniałam sobie te słowa i spróbowałam wcielić je w życie. I tu pojawił się dziwny przypadek, którego nie potrafię zrozumieć..

Otóż gdy biegam (prędkość to 8-10 km/h, więc jest to wolny bieg) i nie piję to wszystko jest w porządku. Natomiast jeżeli po drodze, w trakcie mojego godzinnego 'treningu' napiję się ze 2-3 łyki zwykłej wody mineralnej, to jest masakra. W brzuchu zaczyna mi ,,bulgotać" ta woda. Przy okazji cały mój brzuch bulgocze (gdy go łapię to on się centralnie rusza!), mi robi się niedobrze i muszę zwolnić do marszu. Ale gdy maszeruję - ta woda nadal mi bulgocze, a mi przy okazji zaczyna się odbijać. I taki stan trwa ok. 5 minut, po czym gdy znów zawczynam biegać to bulgotanie nawraca, nawet jeżeli niczego się już nie napiję..

Bardzo proszę was o wyjaśnienie o co chodzi (rozumiem, że przy szybkim biegu może się tak dziać, ale ja biegam praktycznie truchtem i staram się w ogóle nie podskakiwać przy tym) i dlaczego niektórzy mogą pić wodę podczas biegania, a ja nie? :(  Jakie mogą być przyczyny?