Biganie a okres - strona 1

BrygidaHOLMES

3 maja 2012, 15:54

Czesc lalki, mam pytanie mam dzis okres , pierwszy dzien, ale nawet dobrze sie czuje, mam pytanie czy mozna biegac przy pierwszym dniu???? gdzies czytalam ze nalezy tydzien odczekac...... jak myslicie?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Galahda

Dołączył: 2009-01-24
Miasto: Radom
Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 16:04

jeżeli dobrze się czujesz to jak najbardziej możesz biegać

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Galijka

Dołączył: 2009-11-03
Miasto: Kraków
Liczba postów: 3696

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 16:05

Ja biegam :)

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

BrygidaHOLMES

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 16:07

TO I JA pobiegne ;-) dzieki ;-)))))

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sacria

Dołączył: 2010-03-11
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 15081

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 16:33

Ja mam drugi dzień okresu, jest bardzo mocny dzisiaj i jakoś godzinę temu wróciłam z biegania- żyję i mam się dobrze;)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Taliena

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 16:39

Ja biegam nawet podczas trwania okresu. Odpuszczam sobie bieganie tylko w sytuacji kiedy złe samopoczucie mi na to nie pozwala. U niektórych osób dolegliwości bólowe ustępują po jakimś średnio intensywnym wysiłku takim jak bieganie. Spróbuj i sama zobacz, czy podczas @ lepiej zrezygnować z ćwiczeń, czy jednak nie. :)