25 kwietnia 2012, 10:53
Hejka Wam wszystkim . ;-) Czy Waszym zdaniem bieganie w miejscu jest skuteczne ? Od wczoraj zaczęłam biegać w miejscu 10 minut, ale dzisiaj już będę 15 minut . Czy przy regularnym bieganiu w ten sposób będą jakieś efekty? : >
Inne ćwiczenia też są w pamiętniku, zapraszam . ;)
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
25 kwietnia 2012, 11:07
hm,ja mysle,ze bieganie w miejscu nie angazuje wszystkich tych miesni ,ktore pracuja przy normalnym bieganiu....no ,ale zawsze to jakas aktywnosc ,wiec cos da napewno
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Nigdzie
- Liczba postów: 1008
25 kwietnia 2012, 11:31
Nie zobaczysz efektow przez dlugi czas, potem moze beda, ale nie wielkie. Lepiej wyjsc do parku i pobiegac :)
26 kwietnia 2012, 08:30
Zawsze lepiej pobiegać chociażby w miejscu niż siedzieć przed komputerem. :) a dlaczego nie chcesz biegać na zewnątrz?
26 kwietnia 2012, 08:48
Gocha1994 napisał(a):
Zawsze lepiej pobiegać chociażby w miejscu niż siedzieć przed komputerem. :) a dlaczego nie chcesz biegać na zewnątrz?
No bo mieszkam w małym miasteczku, gdzie pełno ludzi i znajomych, wolę w miejscu, wczoraj biegałam tak 15 minut i myślałam, że padne
![]()
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Toronto
- Liczba postów: 2512
26 kwietnia 2012, 09:12
lepsze to niz nic,a tak pozatym co to kogo obchodzi ,ze ktos biega!
26 kwietnia 2012, 10:37
mieszkam w takim miasteczku, ze kazdego obchodzi wszystko co robi ktos inny.. niestety. ;D
26 kwietnia 2012, 18:28
ale tak bardzo obchodzi Cię ich opinia? poza tym, bieganie to wstyd? :)
26 kwietnia 2012, 18:34
niestety , taka juz jestem, ze przejmuje się tym co mowią inni . ;D
