Temat: Biegaczki powyżej 80kg (?)...

buty to podstawa :) ja  biegałam przy tej masie, nie mogą to byc  trampki albo jakies tanie chinskie butki, bo one od razu sprawia ze siądą ci kolana, i bieganie bedzie nieprzyjemne, jeśli chodzi o nawierzchnię to ja proponuję jakieś leśne dróżki, jesli masz problemy z kolanami, to na pewno nie beton, i pamiętaj, nie spiesz się nigdzie, biegnij tyle ile mozesz, jezeli poczujesz ze juz nie mozesz, to przestan i maszeruj, z kazdym dniem bedzie lepiej, życzę powodzenia :)))!

Ja też teraz przymierzam się do biegania ;)
Powiem Ci że ja biegałam rok temu  w adidasach na płaskiej powierzchni na asfalcie. Zawsze się rozciągałam przed bieganiem i tak z 83 do 72.. Ale to było rok temu i niestety się nie przypilnowałam a teraz już wiem czym grozi nie przypilnowanie ;]

Paulinka, a z jakimi butami zaczynałaś?

 

ja mam problemy z kręgosłupem ( miałam operacje ) i z tego powodu typowo  biegac nie mogłam , uratował mnie orbitrek,nie obciąza tak kolan i kregosłupa . też bym wolała potruchtać na dworze ,ale trudno .. otwieram okno i "titanic " hehe wiatr we włosach tez jest

też chciałam biegać ale lekarz mi odradził -ze względu na obciążenie stawów (ważyłam wtedy 110kg)
uparłam się na marszobieg -ale jakoś mi to nie wychodziło
kupiłam kijki do nordic walking i się  zakochałam .......(schudłam 16kg i nie narzekam na ból stawów )  

miałam buty marki Kalenji, cena niższa niż reeboków czy adidasów, a jakos porówynywalna ;) poszukaj na allegro, powinno ich tam trochę byc

Widzę, że nie jestem jedyną przedstawiecielką "wagi ciężkiej" której marzy się bieganie - fajnie

Paulinka182 - znam firmę, ale mam odłożona gotówkę na buty i chyba wybiorę się na profejonalne dopasowanie do sklepu dla biegaczy

calineczka82- faktycznie z otyłością to bałabym się biegać. Nordic mnie jakoś nie nęci...

violetta - Titanic, he!  Orbi jest ok, ale chyba wolę bieżnię (na razie maszeruję na bieżni)

sylka889- A miałaś jakieś konkretny model adidasów do biegania?

foczka ja włąsnie za bardzo na bieżni nie moge ze względu na szybsze" tupanie " lekarz mi odradził,kręgosłup dostaje wciry więc zostało miszuflowanie na orbim hehe

Mały update tematu: biegam od wczoraj  

Kupiłam oczywiście odpowiednie buty (Nike Vomero 6+) mocno amoryzowane. Jak na razie jest super!!!