- Dołączył: 2011-03-27
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1692
26 lutego 2012, 19:27
Chciała bym zacząć biegać ale samej mi się dupy nie chce ruszyć i zawsze znajdę milion powodów, dla których akurat nie mogę iść. Może któraś z Was mieszka w Londynie (okolice Palmers Green, Wood Green) i miała by ochotę czasem pobiegać?
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto:
- Liczba postów: 19
8 marca 2012, 14:40
Nie polecam biegania we 2 :) Chyba że ta osoba jest tego samego wzrostu, podobnej wagi w podobnym wieku itd itp. Ponieważ jeżeli chcesz biegać żeby spalać tłuszcz (bardzo wolno 60-70% maksymalnego tętna) to będziecie mieć problem we 2 bo każdy jest praktycznie inny przez co ma inne tętno :) Chyba że biegasz dla przyjemności co wykluczam bo sama piszesz że nie ci się nie chce :)
