© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2012, 14:59
14 lutego 2012, 15:14
14 lutego 2012, 15:19
14 lutego 2012, 15:23
14 lutego 2012, 15:25
spadło mi bardzo dużo tłuszczu, ale mięśnie się zrobiły. Mam 51 cm w udzie. Nie wiem do czego dążysz, bo patyczków nie uzyskasz za pomocą biegania.
14 lutego 2012, 15:29
no rzecz jasna, że patyczków się nie uzyska, ale można spalić tłuszcz. Nie chodzi tutaj o szybkie bieganie tylko o bardzo, bardzo wolny bieg - w typie maratończyków - wtedy spala się zbędny tłuszczyk, a nie budują się tak szybko mięśnie jak przy sprincie :)spadło mi bardzo dużo tłuszczu, ale mięśnie się zrobiły. Mam 51 cm w udzie. Nie wiem do czego dążysz, bo patyczków nie uzyskasz za pomocą biegania.
Edytowany przez Yenna92 14 lutego 2012, 15:32
14 lutego 2012, 16:23
